A consulta no endrocnologista

Olá meninas tudo bem com vocês?

Espero que sim, eu vou levando a vida da melhor forma possível.

Bom no último post eu contei pra vocês que iria começar a R.A novamente e estou tentando e tentando ainda.

Mas nem tudo esta perdido nesta vida meninas ontem retornei ao endrocno e vou começar um tratamento; Na primeira consulta ele me passou alguns exames para o retorno pois bem eu fiz e levei-os ontem, para minha felicidade não estou com problemas de colesterol, diabets, e tireoide  só mesmo o peso bem acima do ideal que aliás estava 1 kg acima do que eu estava na consulta anterior.

Então ficou assim estou obrigada a fazer 40 minutos de caminha no mínimo 4 vezes por semana, fazer uma dieta passada pelo médico e tomar uma fórmula manipulada  para inibir o apetite e a vontade comer doces.

Se vai dar certo vamos ver esse mês pois exatamente hoje começou meu regime com 92,000 kg.

Caminhada vou fazer hoje a tarde e pra quem quiser acompanhar meus cardápios, vou tentar postar diariamente pra ajudar aquelas que não sabem por onde começar.

Ficamos assim meninas quero mandar um beijo para o meu namorado que esta sempre do meu lado e me dá a maior força sempre.  Beijão amor Te amo muito!!!


Não esqueçam de comentar e visitar!!! Deixando eu o link eu visito também beijos!!!!

Dias luta e sem vitórias...

Olá meninas,

O título é bem o resumo do que aconteceu, passei cerca de 10 dias tentando (eu disse: TENTANDO) voltar para a dieta dos pontos e foi em vão,  na primeira semana anotei tudo direitinho mas durante 5 dias eu ultrapassei meus pontos ou seja só engordei, nada que eu planejava para o dia inteiro dava certo.
Sendo assim resolvi mudar e tentar estipular metas mais curtas e mais fácies de serem atingidas, minha primeira meta é perder 5 kg até outubro.  COMO ISSO VAI ACONTECER EU TAMBÉM NÃO SEI....RSRSRS


Vou postar uma foto bem atual pra vocês verem como estou hoje e daqui 30 dias eu posto outra pra ver se mudou alguma coisa.

Pois é meninas no decorrer dos dias eu vou contar minhas aventuras para emagrecer .

Beijos e comentem!!!!

Elogios, críticas e sugestões rsrs o blog aceita viu bye!!!

Mega Saudades!!!

 Boa tarde meninas!!!

É com muita alegria que eu volto pro blog, passaram-se quase 1 ano desde que eu parei de postar mas agora venho com força total espero postar pelo menos 2 vezes na semana e visitar todos os blogs.

Falando um pouquinho da vida pra atualizar... Estou voltei pra faculdade e estou cursando Pedagogia ganhei bolsa 100%  uuuhhu e pretendo ir até o fim, também estou namorando e nada de trabalho rsrs estou buscando emprego então quem souber de algo legal pode também deixar a dica.

Minha R.A. foi ótima mas devido a preguiça de continuar depois de emagrecer o pior aconteceu eu voltei ao meu peso normal, é acreditem eu deixei isso acontecer... Mas chega a hora em que é preciso retomar e essa hora chegou voltei pra minha R. A. e claro vou contar com a ajuda de vocês que me inspiram, meu espelho que vai me mostrar todo dia que não posso desistir e com ajuda médica ( já passei em consulta com um endocrino e agora vou esperar ficar pronto meus exames para saber de que maneira ele vai poder me ajudar), nessa jornada terei vocês que gostam e acompanham o blog como minhas confidentes e companheiras.

Portanto não deixem de acompanhar o blog, deixar comentários, dicas do que querem que eu escreva e pra que eu possa add o blog de vocês é só deixar o link no comentário.