Olhando para 2013!!!

Enfim estamos 2014!

Para ser bem honesta me sinto a mesma Monique de 2013, ao longo dos anos pude ver que a frase " ano novo com vida nova" não acontece sempre e nem de uma hora pra outra (A MENOS QUE VOCÊ GANHE O PRÊMIO DA MEGA DA VIRADA ), tudo vai depender das suas ações durante o ano e então podemos fazer jus a velha frase.

Então vou fazer diferente, vou olhar para trás e ver minha jornada no ano velho!
Na ordens dos acontecimentos eu: comecei a cursar pedagogia, trabalhei em um colégio onde me apaixonei pelas crianças, conquistei uma pequena estabilidade financeira, conquistei também bolsa 100% em outra faculdade pelo Pro Uni, fiz novas amizades, comecei uma reeducação alimentar, perdi 9 kg, na mesma rapidez eu ganhei 4 Kg, fiz novas amizades, revi algumas das velhas, passei a maior parte do ano acompanhando meu filho de perto, fiz vários passeios, aprendi a gostar de caminhada, conquistei um novo emprego e para finalizar com o tema do blog, fechei o ano gordinha com 87 Kg mas extremamente feliz por ter minha família comigo.

Para 2014 eu continuo querendo diminuir meu peso, mas agora tenho em mente que enquanto eu não estiver linda por dentro e feliz a carcaça magra não vai me fazer diferença. Sendo assim vou continuar tentando porém me importando mais com as pequenas coisas da vida, são elas que realmente valem a pena.

Beijos a todas que me acompanham e torceram por mim no ano velho e que esse ano seja cheio de conquistas para todas nós!!!! 

Ansiosa para a consulta!

Boa tarde queridos(as). rsrs

Cá estou pra dividir com vocês minha ansiedade de voltar no médico, é fato que a balança saiu do lugar e me fez sorrir um pouco, mas não sei se atingi as expectativas do dr. 

Logo mais as 15:00h estarei em consulta e espero dar um up na R.A pra chegar no verão bem linda!


Beijos mais tarde eu volto para contar como foi. 

Ahh sinto falta dos comentários hein, as visualizações estão bacana, mas falta a participação de vocês ABRAÇOS...

E que venha o doce Novembro.

Olá pessoas tudo bem?

Já vou começar com um balanço do mês de Outubro, que além de cheio de expectativas foi muito bom.

Começou com minha volta no endrocno. e o início das mudanças de hábito; Comecei a caminhar e eventualmente a correr, minha alimentação também mudou a começar com os crepes e chocolates que eu comia na faculdade e não como mais graças a Deus isso não me pertence mais só parei uma vez naquela barraca para comprar que foi ontem, eu havia esquecido meu lanche e precisei comprar um lanche natural com eles para não ficar com fome. Depois disso estou comendo muita salada, não como frituras, doces algumas vezes eu cai em tentação mas esta bem controlado e o refrigerante também. E não posso esquecer do pão francês que já não como desde o início. PARA MIM ISSO É FANTÁSTICO!!!


Hoje é o último dia de Outubro e meu peso que era 92,0 kg passou para 86,5 kg foram eliminados 5,5 kg com muito esforço, mas não me arrependo de ter começado e agira vou até o fim com isso, minha meta era sair da casa dos 90 e agora com ela atingida a nova meta é sair da casa dos 80. Fazendo uma conta rápida se eu perder em Novembro o mesmo que perdi em Outubro fecharei o mês com 81,0 kg ou seja, preciso fazer o mesmo que fiz esse mês e mais um pouco para perder um pouco mais.


Se vai dar certo ou não eu não sei, mas vou me esforçar para que isso aconteça, quero em breve contar mais notícias boas para vocês. Um beijão e vamos com força!!!

A VIDA TÁ CORRIDA

OLÁ QUERIDOS.

A minha R.A. esta caminhando a passos curtos, mas não esta parada minha ansiedade me faz subir na balança todos os dias por isso eu acabo vendo o progresso de forma mais lenta o fato é que hoje eu peso 87,050 kg e confesso que estou muito feliz porque vou fechar o mês de outubro livre da casa dos 90 e vou renovar minha meta que é perder 2 kg até a próxima sexta e espero me esforçar ao máximo pra isso.

Com a correria da faculdade esta difícil postar todos os dias mas não vou abandonar o blog e estou visitando os blogs também, vou semanalmente passar por aqui sem falta.

Um beijão até a próxima com 85 espero!!!

RESENHA DO LIVRO " E O DENTE AINDA DOÍA"

Oi pessoal tudo bem com vocês?

Hoje vou fazer dois post diferentes uma sobre a R.A e outro sobre a resenha de um livro que eu fiz para um trabalho da faculdade e como o livro realmente é bom eu resolvi colocar aqui no blog pra vocês, acredito que a maioria deve ter filhos ou sobrinhos,irmãos enfim é bacana ler para as crianças o livro também esta disponível no projeto  LEIA PARA UM CRIANÇA #issomudaomundo, esse projeto é muito legal qualquer pessoa acima de 18 anos pode pedir os livros e receber em casa. Então segue.

Dói até o dente deixar de ler!

E o dente ainda doía (DCL, 2012,  R$29,00) escrito e ilustrado por TERRA, Ana o livrou que tem 14 páginas de pura diversão saiu na lista dos 30 melhores livros infantis do ano de 2013 da revista Crescer pela Editora DCL, acontecimento que a própria autora comenta em seu blog. Nesse espaço a autora ainda nos prestigia falando um pouco de sua trajetória profissional destacando publicou seu primeiro livro em 2004 e já conta com mais de 40 títulos publicados. Suas ilustrações já receberam o selo Altamente Recomendável pela Fundação Nacional do Livro Infantil e Juvenil.

Entre suas obras estão: O P do Pata (2007) Editora Planeta, Sai pra lá! (2008), Rua Jardim, 75 (2008) e Rosita Maria Antonia Martins da Silva (2009) Editora Larousse e Por um fio (2011) Editora Scipione.

O livro traz imagens bem coloridas que também se destacam pelas suas formas que lembram dobraduras, a história é de um jacaré que sofre com dor de dente e na tentativa de livrar-se das dores ele conta com vários amigos como coelhos, ratinhos, tatus, esquilos e outros, o livro nos prende na leitura de maneira diverta e gostosa em um texto bem escrito publicado já em conformidade com as novas regras ortográficas.

Muito criativa TERRA em trechos como: “o jacaré roía a cenoura, cutucava com o graveto, mordia o pedregulho, recebia carinho, cobria o dente com sabão...e o dente ainda doía!” ,traz uma repetição muito bem trabalhada e  divertida que permite a interação dos pequenos com a história assim como a sequência de números bem articulada e a variedades de animais. Destaco ainda que com o livro é possível trabalhar a questão da cooperação entre as crianças e o quanto cada um pode ajudar o outro com o que traz em sua bagagem de vida

Outro ponto importante é que a autora no fim do livro reserva um espaço para  apresentar-se aos leitores, brinca com a questão da dentição e também deixa uma mensagem divertida, onde conta entre outras coisas o tempo e os materiais que utilizou para fazer as  ilustrações do livro. Contudo tenho certeza as crianças vão adorar  conhecer e  saber o final dessa história.

Espero que tenham gostado beijos!!!

CORRIDA E CAMINHADA A TODO VAPOR PARA O VERÃO.

Olá para todos, estava morrendo de saudades de postar  e visitar vocês...espero que estejam todos bem!

Já vou contando que não tive muito progresso na minha RA, mas eu mesma sou a culpada disso "perdi peso com facilidade no começo e relaxei comi chocolate, salgadinho e tomei refrigerante AFF"...vergonhoso perdi muito pouco mas valeu pra tomar vergonha e recuperar.

O tempo ta ajudando e resolvi não pular mais nenhum dia de A.F. para não perder o ritmo, na minha dieta hoje eu comi ainda um chocolate mas foi só e pra compensar eu almocei praticamente só folhas rsrsrs

O fato é que tracei metas diárias e semanais, pretendo chegar até sexta o mais próximo possível dos 85kg e diariamente minha luta é para não comer doces pois me parece que o meu corpo inteiro esta pedindo guloseimas é incrível sinto até o gosto na boca mas vou resistir.

E já pensando no natal vou fazer minhas compras de roupa na 1 semana de dezembro e sinceramente eu quero usar um vestidinho bem bonito para moldar meus sonhados 75kg !!!! Cansei de procurar roupas e não encontrar ou ser informada que para meu tamanho não tem do modelo que eu quero ou ainda pior aquela promoção de calça jeans que todas suas amigas aproveitam mas eu não pois meu tamanho já é mais caro.... é até pra ser gordinha precisa de dinheiro rsrsrs

Enfim gente comecei hoje pegar pesado na A.F., agora eu corro também no meu limite claro mas pretendo correr a semana toda para conseguir um bom resultado na sexta.

É isso um beijão a todos não esqueçam de comentar!!!!!

Semana da pesada!!!

Olá meninas e meninos!!!  Como anda a R.A. de vocês acima disso como anda a auto estima ???? A minha não anda muito boa!

Pra começar meu desabafo eu não consegui caminhar a semana toda por conta do tempo mas fui na segunda, na quinta e hoje, meu corpo também parece que não quer emagrecer porque a balança não quer sair do lugar daí bate um desânimo sabe...pois bem nem tudo esta perdido eu sigo com minha dieta cai na besteira de incluir por conta própria suco de laranja e acho que ela também foi responsável pela balança não sair do lugar.

UM FATO # para emagrecer é preciso pensar como gente magra porque gordinha como torrada pensando no pão francês com queijo e presunto, come a salada sonhando com a macarronada de domingo e pena para tomar água principalmente porque deseja refrigerante. É ASSIM QUE EU ME SINTO!!!

Acho que minha ansiedade tá me torturando eu quero a todo custo ver os resultados não sei porque e nem até quando mas cada dia eu acordo com o desejo de ter perdido 1 kg e nada rsrsrs

Enfim voltando a falar da caminhada nesses poucos dias que eu caminhei tivi um progresso porque eu consegui correr, pouco mas to correndo basicamente faço meia volta na praça correndo e meia andando.

Meninas quero voltar na próxima sexta e contar que meu peso é 87kg e vou me esforçar ao máximo pra isso quero deixr um beijo a todas e não me abandonem rsrs Fuuuui

O santo milagre

Boa tarde meninas!

Para quem esta com foco total, para quem ta precisando de um empurrãozinho ou só porque acompanha meu emagrecimento vou dar uma boa notícia. Pode sentar porque é incrível...


Em oito dias consegui eliminar exatos 3,9 kg Uhuuuu!!!!!!!! A balança marcou 88,9 kg.
Estou mega feliz ganhei meu dia por saber que todo esse esforço esta sendo recompensado,mesmo tomando o remédio que o médico passou acredito que não foi por culpa dele pois comecei a tomá-lo a dois dias.
Estou hoje no nono dia de caminhada confesso que ontem fiz com muita preguiça fiz só os 40 minutos bem forçados mas hoje já fui bem mais animada até porque o Douglas me acompanhou novamente, mas nada se compara ao fato de chegar na farmácia e ver a balança diminuindo os números...


Detalhe: Ao ver meu peso sem acreditar no que estava acontecendo eu falei acho que essa balança esta quebrada rsrsrs e o farmacêutico veio até olhar para ver se estava mesmo, pedi para meu namorado se pesar porque se o peso dele estevesse alterado seria ilusão minha, mas ela estava certa eu emagreci.


Então segue a receita do santo milagre: 

Caminhada de 40 minutos pela manhã
dieta: basicamente refeições a cada 3 horas e pequenas porções
Remédio: Isso vocês terão que procurar um profissional que seja responsável e te receite se ele achar que é necessário.


Antes de terminar eu quero mandar um beijo a nova seguidora do blog a Bethânia um beijo para você querida que daqui pra frente vamos dar força uma para a outra.
E isso façam comentários, participem do blog Beijos!!!

Saudades!!!

Olá meninas!!! Espero que todas estejam bem e seguindo direitinho suas dietas alcançando seus objetivos, eu estive sumida tentei voltar mas correria do novo serviço e outras coisitas mais não permitia a minha rotina do blog.
Vamos então atualizar as noticias rsrs.
 Dieta: Não consegui seguir firme na academia e na minha R.A, isso me trouxe consequências (2kg a mais na balança).
Trabalho: Continuo na logística trabalhando bastante.
Família: Essa é parte mais delicada mas que justifica a minha ausência, passada a correria do trabalho eu inciei uma luta contra o tempo para ajudar o pai do meu filho que estava enfermo (sofreu com os efeitos causados pela obesidade , foram noite no hospital mas infelizmente ele faleceu um dia depois do meu aniversário 25/02, foi um momento muito delicado e continua sendo, como vocês sabem meu filho ainda é pequeno tem três anos e tem tido as mais diversas reações com a ausência do pai que era muito presente na vida dele. Então meninas sei que a luta agora será grande também pois é algo novo que ainda estou aprendendo lidar. Se alguma de vocês já passaram por situação parecida e puderem me ajudar vou agradecer muito pois toda ajuda é bem vinda nesse momento.
Bom aos poucos vou passar rapinho no cantinho de vocês . Bjus.

Bom dia meninas!
Acordei hoje super feliz com a sensação de dever cumprido. Ontem fiz a apresentação do meu TCC ( foi muito tenso, fiquei super nervosa ainda rolou uma confusão pela data da apresentação  aff, mas se resolveu fizemos ontem mesmo depois de muito nervosismo prevaleceu a emoção) agora eu tenho certeza de que cheguei lá.
 Foram dois anos cheio de acontecimentos deixei de ser mãe fiquei só nos bastidores, casei e descasei nesse tempo, minha mãe doente, desemprego... ai são muitas coisas, mas não foram só coisas ruins foram boas também o Pablo desenvolveu a fala, saiu das fraldas, conheci muitas pessoas maravilhosas que engrandecerem essa tragetória, eu crei o blogh e conheci vcs, novo emprego, nova formação...
E estou extremamente satisfeita, realizada e orgulhosa de mim mesma faria tudo de novo valeu a pena.
Por isso eu dedico esse post a todos aqueles que puderam compartilhar comigo esses momentos ( em especial a Deus, minha mãe que assumiu o meu papel de mãe muitas vezes e não deixou que eu desistisse, meu filho Pablo pelas inumeras vezes que ele levou até a portão e disse mamãe eu te amo e vai com Deus quando eu tinha que deixá-lo, e aos professores e colegas de faculdade)  Bjus e sucesso pra todos nós.