A DIETA

OI PESSOAL SUMI UM POUQUINHO, PEÇO DESCULPAS MAS FOI PELA CORRERIA QUE TEM SIDO MINHA VIDA DE MÃE, UNIVERSITÁRIA, ESTAGIÁRIA, DONA DE CASA E NAMORADA...UFA!!! (ACHEI QUE NÃO IA ACABAR RSRS)


VAMOS ENTÃO PARA AS ATUALIZAÇÕES.

• NA QUINTA (15/09) VOLTEI PRA SEGUNDA PARTE DO CURSO QUE EU HAVIA COMENTADO COM VOCÊS, "GRAÇAS A DEUS" COM UM POUCO MENOS DE NEURA, PARTICIPEI E ABSORVI O MÁXIMO QUE EU PUDE DO CURSO. ESTOU PREPARANDO UM MATERIAL SOBRE O CURSO PRA POSTAR PRA VOCÊS EM BREVE.  INFELIZMENTE NESSE DIA EU QUEBREI UM POUCO DA MINHA DIETA POIS, TOMEI UMA LATA DE REFRIGERANTE ( ISSO PORQUE O CARDÁPIO TINHA REFRIGERANTE E TODOS OPTARAM POR ELE- NÃO CONSEGUI RESISTIR), MAS ACREDITO QUE DEU PRA COMPENSAR PORQUE QUANDO EU SAI DE LÁ PASSEI NA FAMOSA 25 DE MARÇO E ANDEI MUUUUITO ATRÁS DE NOVIDADES.

• NA SEXTA TEVE O 1º PASSEIO DO MEU FILHO COM A CEI ONDE ELE ESTUDA ESTAVA AFLITA (COISAS DE MÃE), MAS CORREU TUDO DENTRO DO ESPERADO.

• VOLTANDO A DIETA NÃO CONSEGUI MANTER NO FINAL DE SEMANA, NÃO DEIXEI DE LADO O BOLO, O PÃO, O REFRIGERANTE ESSAS COISAS MAS TUDO O QUE COMI FOI EM PEQUENAS PORÇÕES QUE JÁ É ALGUMA COISA NÉ.

PRA QUE VOCÊS SAIBAM QUAL É A MINHA ATUAL FORMA, ATÉ PRA QUE CONSIGAM VER MEU AVANÇO FUTURAMENTE ( POIS EU VOU CONSEGUIR EMAGRECER) EU TIREI UMA FOTO MINHA NO DOMINGO É A MAIS ATUAL, GORDINHA MAS ACHO QUE LONGE DAS MAGRINHAS ATÉ QUE FICOU LEGAL.

ASSIM QUE EU CHEGAR EM CASA EU POSTO AS FOTOS (prometo).

E ANTES QUE EU ME ESQUEÇA RESOLVI TROCAR OS LANCINHOS DIÁRIOS (HOT DOG, COXINHA E ETC) POR BARRAS DE CEREAL, EU NUNCA TINHA EXPERIMENTADO, ACHAVA QUE ERAM HORRÍVEIS, MAS GENTE QUEM TEM ESSA IDEIA SOBRE AS BARRINHAS PODE FICAR TRANQUILA SÃO GOSTOSAS MESMO E  TEM ATÉ DE CHOCOLATE.  VOU SUBSTITUIR MAIS VEZES. 

BOM ATÉ LOGO E VOU ME PESAR TAMBÉM PRA VER SE NÃO FIZ ALGUM ESTRAGO DURANTE O FINAL DE SEMANA. BYE BYE